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運動前後適合吃東西嗎?
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當一位教練其實生活很單純...
從事健身教練這份工作其實很適合喜愛教學、樂於助人的人;透過良好的運動指導和處方設計加上學員的恆心毅力,健身絕不會讓人徒勞無功,不僅可以幫助學員達成目標、逐步邁向更健康的生活還有體態,教練也能夠從過程中
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