Chi - ​私人教練

教學專長

- ​重量訓練
- ​核心/肌力/體能訓練
- ​運動員專項訓練
- ​術(傷)後恢復訓練
- ​特殊族群訓練【銀髮族、孕產婦】

學經歷

- ​樹德科技大學休閒遊憩與運動管理學系
- ​2022超級體能聯賽職業組第二名
- ​2024超級體能聯賽職業組第二名
- ​2024年臺灣舉重交流賽64公斤第一名
- ​2025年葳力盃舉重舉重錦標賽63公斤第一名

專業證照
  • - ACE-CPT、CrossFit Level 1 Trainer認證
    - AFAA-PFT/AFAA-MATE國際孕婦指導教練
    - AFAA-深層運動按摩與動作訓練L1
    - DVRT L1&L2/SMSC-澳洲動作矯正專家研習課程
    - 循序健進槓鈴力量兩日研習課程
    - 循序健進下背痛運動訓練兩日研習課程

 

TOP